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La minute judo - O Goshi

publié le 21 mars 2020 à 11:16 par Sébastien BOURRET
Nous allons travailler à la maison avec l'aide de vos parent ou de vos frères et soeur O Goshi
Tout d'abord expliquons le nom de la prise :
  • O : grand
  • Goshi : hanche
On veut donc projeter en faisant un grand mouvement de hanches

Regardons maintenant la vidéo.

O Goshi



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