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La minute Judo - Les 3 étranglements en croix

publié le 3 mai 2020 à 09:18 par Sébastien BOURRET   [ mis à jour : 3 mai 2020 à 09:19 ]
Voici trois étranglement appartenant à la famille des étranglements en croix :
  • nami juji jime : naturel / en croix / étrangelement
  • gyaku juji jime : inverse / en croix / étrangelement  
  • kata juji jime : forme de / en croix / étrangelement
Voici la vidéo :

Les juji jime


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