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La minute Judo - Kata Gatame

publié le 17 avr. 2020 à 09:10 par Sébastien BOURRET
Nous allons travailler l'immbolisation Kata Gatame, tout est dans le nom :
  • kata : épaule
  • gatame : controle
Il s'agit donc d'immobiliser le partenaire au niveau des épaules.

Kata Gatame



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