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La minute Judo - Défense sur Shudan Mae Geri

publié le 14 avr. 2020 à 09:50 par Sébastien BOURRET

C'est une séquence jujistu que nous vous proposons, avec une défense sur Shudan Mae Geri
  • Shudan : niveau moyen (poitrine, ventre)
  • Mae : face
  • Geri : coup de pied ou de genou.
On va donc se défendre face à un coup de pied de face au niveau du ventre.
Pour cela, on va utiliser Hadaka Jime comme contrôle, nous l'avons déjà vue dans une précédente minute judo.
Voici la vidéo :

Défense sur Mae Geri


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