Vidéos
On reprend la nouvelle année avec du Taïso
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Le CLLEF pendant le confinement
 Dans cette vidéo, vous retrouverez un résumé des activités du CLLEF pendant le confinement. |
Taiso à la maison 9
 Voici la captation du cours du 13/05/2020. Ce cours clos la série de cours donner en direct pendant le confinement. |
La minute judo - Défense sur Shudan Giaku Tsuki
 On continue avec le jujitsu sur une défense sur Shudan Giaku Tsuki :
Voici la vidéo : |
La minute judo - Défense sur Yoko Dori Kubi
 Voici un exemple de défense sur Yoko Dori Kubi
Il s'agit de se défendre sur une saisie du cou à deux mains. Voici la vidéo : |
La minute judo - Seoi Otoshi
 Nous allons revenir sur les seoi (comme ippon soei nage) avec une variante : Seoi Otoshi
Voici la vidéo : |
La minute judo - O Soto Otoshi
 On va voir une technique de projection sur l'arrière : O Soto Otoshi.
Il s'agit de projeté le partenaire par l'extérieur en laissant tombé son corps. Voici la vidéo : |
La minute judo - Tsuri Komi Goshi
 Nous allons étudier une technique de hanche : Tsuri Komi Goshi, qui signifie :
Nous allons donc faire une projection de hanche en péchant le partenaire. |
La minute Judo - Les 3 étranglements en croix
 Voici trois étranglement appartenant à la famille des étranglements en croix :
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