Vidéos

Le CLLEF pendant le confinement

publié le 1 sept. 2020 à 06:07 par Sébastien BOURRET


Dans cette vidéo, vous retrouverez un résumé des activités du CLLEF pendant le confinement.



Taiso à la maison 9

publié le 17 mai 2020 à 07:19 par Sébastien BOURRET

Voici la captation du cours du 13/05/2020. Ce cours clos la série de cours donner en direct pendant le confinement.

Taiso



La minute judo - Défense sur Shudan Giaku Tsuki

publié le 10 mai 2020 à 10:08 par Sébastien BOURRET


On continue avec le jujitsu sur une défense sur Shudan Giaku Tsuki :
  • Shudan : niveau moyen (poitrine, ventre)
  • Giaku : inverse
  • Tsuki : coup de poing
Voici la vidéo :

Défense sur Shudan Giaku Tsuki



La minute judo - Défense sur Yoko Dori Kubi

publié le 9 mai 2020 à 09:23 par Sébastien BOURRET

Voici un exemple de défense sur Yoko Dori Kubi
  • Yoko : coté
  • Dori : Prendre/Saisie
  • Kubi : cou
Il s'agit de se défendre sur une saisie du cou à deux mains.
Voici la vidéo :

Défense sur Yoko Dori Kubi



Taïso à la maison - 8

publié le 8 mai 2020 à 03:57 par Sébastien BOURRET


Captation de la séance de Taîso du 06/05/2020


Taïso à la maison


La minute judo - Seoi Otoshi

publié le 8 mai 2020 à 03:55 par Sébastien BOURRET

Nous allons revenir sur les seoi (comme ippon soei nage) avec une variante : Seoi Otoshi
  • Seoi : prendre sur le dos
  • Otoshi : renversement (peut avoir d'autre signification ex : tombé
On va projeter le partenaire en le prenant sur le dos tout en laissant tombé son corps.
Voici la vidéo :

Seoi Otoshi


La minute judo - O Soto Otoshi

publié le 5 mai 2020 à 09:51 par Sébastien BOURRET

On va voir une technique de projection sur l'arrière : O Soto Otoshi.
  • o : grand
  • soto : extérieur
  • otoshi : renversement (peut avoir d'autre signification ex : tombé)
Il s'agit de projeté le partenaire par l'extérieur en laissant tombé son corps.
Voici la vidéo :

O Soto Otoshi



La minute judo - Tsuri Komi Goshi

publié le 4 mai 2020 à 09:28 par Sébastien BOURRET

Nous allons étudier une technique de hanche : Tsuri Komi Goshi, qui signifie :
  • tsuri : pécher
  • komi : contre
  • goshi : hanche
Nous allons donc faire une projection de hanche en péchant le partenaire.

Tsuri Komi Goshi


La minute Judo - Les 3 étranglements en croix

publié le 3 mai 2020 à 09:18 par Sébastien BOURRET   [ mis à jour : 3 mai 2020 à 09:19 ]

Voici trois étranglement appartenant à la famille des étranglements en croix :
  • nami juji jime : naturel / en croix / étrangelement
  • gyaku juji jime : inverse / en croix / étrangelement  
  • kata juji jime : forme de / en croix / étrangelement
Voici la vidéo :

Les juji jime


La minute judo - De Ashi Barai

publié le 2 mai 2020 à 11:22 par Sébastien BOURRET

On va travailler un balayage : De Ashi Barai.
Ce qui signifie :
  • de : sortir, en avant
  • ashi : jambe/pied
  • barai : balayage
Il s'agit donc de balayer le pied avancé.
Voici la vidéo :

De Ashi Barai



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