Archives‎ > ‎

Actualités


Préparation physique en extérieur

publié le 26 janv. 2021, 23:50 par Sébastien BOURRET

Avec les nouvelles restrictions nous empêchant la pratique dans le dojo.
Le CLLEF organise des séances  de préparation physique en extérieur tous les samedi matin


Ces séances sont ouvertes à tous à partir de 12 ans. Rejoignez nous tous !

Séance du 23/01

 

Récupération des cours d'avant Nöel

publié le 11 janv. 2021, 08:19 par Sébastien BOURRET


Un sondage est mis à disposition des adhérents du CLLEF afin de connaitre leurs disponibilités pour rattraper les cours de la première partie de la saison


Ce sondage permet de déterminer quels sont les horaires supplémentaires auxquels vous pourriez participer.

Voici quelques questions qui nous ont été posées :
  • Les stages sont-ils payants ?
Non les stages sont gratuits, ils sont inclus dans vos cotisations
  • Dois-je cocher uniquement les propositions que je préfère ?
Non, vous devez cocher toutes les propositions auxquelles vous pensez pouvoir participer. Ainsi, pour les stages, si vous pouvez participer aux stages au format 3h/groupé ou au format 1h/par âge, merci de cocher les deux cases. Nous organiserons ensuite les stages en fonction du nombre de personnes intéressées par chaque proposition. Il est, par exemple, possible que nous organisions des stages 3h le main pour les jeunes et 1h le soir pour les adultes
  • Je ne suis pas sûr d'être disponible tous les samedis matin, dois je cocher la case ?
Pour les cours du samedi matin, si vous pensez pouvoir venir au moins 3 fois sur 4, merci de cocher la case. Il faut noter que si on doit organiser des cours pour toutes les classes d'âge, ils n'auront lieu qu'une semaine sur deux pour une classe d'âge donnée.
  • Je participe au cours adulte (judo, jujitsu ou taiso) dois je répondre au questionnaire ?
Oui, pour le sondage nous partons de l'hypothèse que les restrictions sanitaires sont levées. Nous organiserons les cours adultes en fonction des directives de la mairie
  • Que se passera-t-il si pas assez de personnes répondent au sondage ?
L'organisation des cours est une activité lourde et chronophage. Nous organisons des cours que si suffisamment de personnes se déclarent intéressées. S'il n'y a pas assez de réponse, aucune autre proposition de rattrapage/compensation ne sera proposé
  • Répondre à ce sondage m'engage-t-il pour la suite ?
Non, ce sondage sert uniquement à définir quels sont les cours supplémentaires que nous devons mettre en place en fonction de vos choix. Une fois ces horaires définis, nous vous demanderons alors de vous inscrire à ces derniers.

Répondre à ce sondage est très important pour l'organisation de la suite de la saison. Merci de prendre le temps de le remplir.  Lien d'accès au sondage
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter Sébastien (sebastie...@cllef.com)

Passage de grade 2020

publié le 5 mai 2020, 10:26 par Sébastien BOURRET   [ mis à jour : 5 mai 2020, 10:27 ]

Suite au confinement le passage de grade de cette année va être un petit peu particulier.
Il se fera via visioconférence (pour l'application il faudra se mettre d'accord au préalable avec Sébastien).

Le détail de ce qui est demandé pour chaque grade est présenté dans le document Fiche passage de garde - confinement (voir à la fin de cette page).

Pour la partie judo, nous ne sommes pas sur un tatami donc aucune projection ne sera effectuée. Vous serez principalement jugé sur le placement et le déséquilibre. Comme nous ne pourront juger vos prestations que sur ces critères nous seront plus sévères que pour un passage classique.

Pour les katas, vous les déroulerez entièrement sans faire la projection. Vous serez jugé dans les rôles de tori et uke.

Pour la partie jujitsu, vous ferez de simple "amené au sol".

Pour ceux présentant la ceinture noire, nous feront un examen blanc de l'UV2. La liste des techniques a connaitre est décrite dans les textes officiels (page 90)

La préparation se fera tout au long du mois de mai. Sébastien se rendra disponible à partir du jeudi 5 mai :
  • les lundis, mardi, jeudi et vendredi de 18h30 à 19h30
  • les samedis de 10h à 12h
Merci :

Les passages de grades se feront tout au long du mois de juin. Vous pourrez passer l'examen autant de fois que vous le désirez (dans la mesure du raisonnable et des disponibilités de Sébastien). Les modalités et horaires seront discuté en fonction de chaque cas durant la préparation.

Pour toute question contacter Sébastien.

Bon courage à tous.

Passage de grade - Examen Blanc 2020 (Confinement)

publié le 11 avr. 2020, 08:16 par Sébastien BOURRET

Voici un petit test pour vous préparer à l'examen du passage de grades.
Tout est décrit dans la vidéo, écoutez bien les recommandation du début de la vidéo, mais le principe et le suivant :
  • On vous donne 4 techniques, vous avez 40 secondes pour les réaliser sous forme d'uchi komi (pas de projection)
  • Sont noté le placement et le déséquilibre
Merci de filmer cet examen de bout en bout et de remettre la vidéo à sébastien (sebastien.bourret@cllef.com).
Si vous ne savez pas comment transmettre la vidéo écrivez lui il vous donnera les instructions.

Bon examen à tous, voici la vidéo :

Examen Blanc



Pendant le confinement, on continue l'entrainement

publié le 19 mars 2020, 11:13 par Sébastien BOURRET


Pour éviter de s'encrouter, Sébastien vous propose tous les mercredi soir à 19h en live un cours de Taïso sur Facebook, chaque scéance dure environ 45 minutes.

Donc n'hésitez pas à nous rejoindre sur sa page  https://www.facebook.com/sebastien.bourret.5, et via les applications rechercher "Sébastien Bourret" et sélectionnez l'avatar 

Vous n'avez pas pu être là pas de soucis, les vidéos sont mise à disposition sur notre site dans la section Vidéo.

Alors bon sport à tous, en vous souhaitant une excellente santé.

Championnat du Rhône Benjamins - Louise 3e

publié le 8 mars 2020, 03:51 par Sébastien BOURRET


Le premier week end des vacances de février s'est déroulé le championnat départemental pour les benjamins.

Nous avions deux participants :
  • en féminin Louise Kuzma
  • en masculin Valentin Anfossi qui s'était qualifié en participant au championnat district.
Valentin a fait une très belle compétition mais n'a pas réussi à se qualifier pour le prochain. De mon avis, tout à fait impartial évidement, il s'est fait volé la victoire sur son dernier (faut à un arbitrage contestable).
Un grand merci à se sœur qui est montée sur le tatami pour l'aider à s'échauffer.



Louise a, elle aussi, démontré un beau judo, ce qui a payé. Elle a terminé 3ème de sa catégorie, se sélectionnant ainsi pour le championnat interdépartemental. 


Bravo à eux deux.

Interclub de Pierre Benite

publié le 16 févr. 2020, 09:34 par Sébastien BOURRET   [ mis à jour : 16 févr. 2020, 09:35 ]


Les 27 et 28 mars a lieu l'interclub de Pierre Bénite.
Attention cet interclub se déroule sur deux jours, merci de bien faire attention au jour de participation en fonction de la catégorie d'age.

Lieu : 
Gymnase Samuel Paillat
54, rue Jules Guesde
69310 PIERRE BENITE

Horaires :
  • Samedi 28 mars 2020
09h00 : Mini-Poussins 2013-2012

  • Dimanche 29 mars 2020
09h00 : Poussins 2011
10h00 : Minimes 2007-2006
13h30 : Poussins 2010
14h30 : Benjamins 2009-2008

Repas de Noël ... fin janvier

publié le 26 janv. 2020, 12:27 par Sébastien BOURRET


Ce vendredi à eu lieu notre repas de Noël. Comme le veut la tradition au CLLEF celui ci à eu lieu fin janvier.

Nous nous sommes réunis au restaurant les frères Barbet à Oullins ou chacun a pu déguster des spécialités lyonnaise.

Ce fut un bon moment de partage entre les adhérents du Judo, Jujitsu et Taïso.

Voici une petite photo qui a immortalisée ce moment :



Interclub Brignais

publié le 19 janv. 2020, 02:12 par Sébastien BOURRET   [ mis à jour : 16 févr. 2020, 09:26 ]


Le samedi 8 février le CLLEF à eu lieu l'interclub de Delta Sport Brignais, nous avons battu notre record de participation avec 30 judokas du CLLEF qui se sont mesurés au autre judoka de la région.

Ce fut un événement très important puisque plus de 1000 judokas se sont affrontés sur cette journée. Et pourtant, à part un léger retard pour les plus jeunes, l'ensemble des combats ont commencés à l'heure.

Tous nos adhérents ont fait preuve d'un très fort esprit de compétition avec beaucoup d'engagement dans les combats. Il m'a été difficile de décerné un prix tant ils se sont tous donnés à fond.
Donc pour cette journée le prix de la combativité à Romane :


Et le prix du plus beau combat à Amérigo, qui nous a placer 3 ipon seoi nage, un par combat.


Notons une très forte mobilisation des benjamins, ce qui a rendu leur coach très fier.


Et pour finir une galerie souvenir de la journée (cliquer sur l'image pour accéder à l'album) :

Album Interclub Brignais





Interclub Montagny

publié le 5 janv. 2020, 12:52 par Sébastien BOURRET   [ mis à jour : 19 janv. 2020, 12:25 ]


Le 19 janvier a eu lieu l'interclub de Montagny.

Un bel interclub réservé aux plus jeunes auquel ont participé 8 de nos judokas. Voici les résutalts :
  • 2015
Nolan Laurent : 2e


  • 2013
Ethan Roland : 3e


  • 2012
Ninon Basillais : 2e
Noah Billard : 2e
Louise Antonelli : 2e
Adela Fevre : 2e
Romane Trenel : 2e
Kenan Moreau : 3e 





 















Et le clan des supporters :



1-10 of 48

Comments